دیدگاه‌ها برای: راه‌های کاهش وزن و لاغری تا عید نوروز https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/ Mon, 03 Mar 2025 08:40:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 توسط: JBXbody https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-111 Sun, 23 Feb 2025 17:18:59 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-111 در پاسخ به سپیده بانو.

فکر نکن ورزش همیشه باید خسته‌کننده باشه! امتحان کن ایکس بادی رو. فقط ۲۰ دقیقه در هفته، بدون هیچ فشار زیادی روی بدن و می‌بینی چطور چربی‌ها آب میشن و عضلاتت تقویت می‌شن. این روش خیلی سریع جواب می‌ده!

]]> توسط: سپیده بانو https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-110 Sun, 23 Feb 2025 17:17:14 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-110 آخه من از ورزش بیزارم! چطور می‌تونم لاغر بشم بدون اینکه تمرین سختی کنم؟

]]> توسط: JBXbody https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-93 Sat, 01 Feb 2025 12:48:31 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-93 در پاسخ به فریبا مختاری.

کاملاً درسته! خیلی‌ها فکر می‌کنن لاغری یعنی سختی کشیدن، ولی با روش‌های درست می‌شه سریع‌تر و راحت‌تر نتیجه گرفت. ایکس بادی یکی از جدیدترین متدهای ورزشی جهانه که توی ایران هم حسابی طرفدار پیدا کرده. تجربه‌های واقعی نشون داده که توی همون هفته‌های اول کاهش سایز و چربی‌سوزی کاملاً مشهود می‌شه! اگر کسی این روش رو امتحان کرده، بیاد تجربه‌شو با ما به اشتراک بذاره.

]]> توسط: فریبا مختاری https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-92 Sat, 01 Feb 2025 12:45:50 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-92 💪]]> من همیشه فکر می‌کردم برای لاغر شدن حتماً باید ساعت‌ها ورزش کنم و رژیم‌های سخت بگیرم، ولی این روش‌های توی مقاله خیلی کاربردی و منطقی به نظر می‌رسه. مخصوصاً اینکه ایکس بادی فقط ۲۰ دقیقه در هر جلسه طول می‌کشه و تأثیرش این‌قدر زیاده! کسی این روش رو امتحان کرده؟ واقعاً جواب می‌ده؟ 🤔💪

]]> توسط: مونا شفيعي https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-82 Tue, 21 Jan 2025 20:53:20 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-82 من چاق نيستم- فقط كمي شكمم بزرگتر هست- بقيه اندامم متناسبه- خدا كنه اونم تا عيد آب بشه

]]> توسط: ماهان کیوانی https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-67 Sat, 14 Dec 2024 10:29:10 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-67 عالی بود

]]> توسط: JBXbody https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-54 Sat, 14 Dec 2024 09:10:43 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-54 در پاسخ به مهين كريمان.

ممنون از همراهی شما.

]]> توسط: مهين كريمان https://www.jbxbody.com/%d9%84%d8%a7%d8%ba%d8%b1%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d8%b9%db%8c%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1%d9%88%d8%b2/#comment-50 Thu, 12 Dec 2024 09:21:23 +0000 https://www.jbxbody.com/?p=3028#comment-50 ميگن رعايت تغذيه مهمتره از همه چيز. ماندن و رعايت كردن رژيم مار خيلي سختي هست. من كه هريار تصميم ميگيرم رعايت كنم پرخوري عصبي مي گيرم

]]>