به اندام ایده آل خود برسید
استودیو جی بی ایکس بادی (JBXBODY)، حاصل چندین سال تجربه در عرصه ورزش و سلامت است که در مرداد 1400 فعالیت خود را در غرب تهران آغاز نموده است.
در ابتدا فقط با ورزش ایکس بادی شروع به کار کرده و بعد از گذشت یکسال، دستگاه لاغری موضعی هایتون نیز به مجموعه اضافه گردید.
بهترین باشگاه مجهز به ایکس بادی در غرب تهران از نظر ورزشکاران
یکی از نتایج مهم ورزش ایکس بادی کاهش سایز دور شکم و پهلو و نواحی ای از بدن است که تجمع چربی زیادی دارد. همین امر موجب استقبال افراد بسیار زیادی از این متد شده است.
پالس طبی-ورزشی xbody، همه نواحی بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و با افزایش شدید متابولیسم بدن، باعث مصرف کالری بسیار زیادی در هر جلسه (حدود 2000 کالری) می شود. در نتیجه چربی سوزی و لاغری به سرعت صورت می گیرد.
در ورزش ایکس بادی، تمام عضلات بدن در هر 4 ثانیه به طور همزمان منقبض می شوند! این یعنی 36 هزار انقباض عضلانی تنها در 20 دقیقه! با تحریک همزمان و عمقی اکثر گروه های عضلانی، فرم و پُز ورزشکاران ایکس بادی به سرعت اصلاح می شود.
هر جلسه ورزش ایکس بادی فقط 20 دقیقه زمان می برد و تنها 2 یا حداکثر 3 جلسه ایکس بادی در هفته کافیست تا همه نیازهای ورزشی بدن شما برطرف شده و در سریع ترین زمان به تناسب اندام برسید.
هر جلسه 20 دقیقه ای ورزش ایکس بادی معادل ساعت ها تمرین طاقت فرسا نتیجه و اثر دارد. اگر برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری عجله دارید، ورزش ایکس بادی برای شما بهترین انتخاب است!
پالس ایکس بادی طبی-ورزشی می باشد و باعث تقویت عضلات ضعیف و رفع درد نواحی آسیب می شود. ورزش ایکس بادی بهترین انتخاب برای افراد دارای کمردرد، زانو درد و … است. همه افرادی که دارای مشکلات مفصلی می باشند می توانند با خیال راحت از این متد استفاده کنند.
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| فناوری مورد استفاده | تحریک الکتریکی عضلات (EMS) |
| اثر بر عضلات | فعال‌سازی همزمان عضلات و تحریک ۹۰٪ از فیبرهای عضلانی ناحیه هدف |
| مدت زمان تمرین | ۲۰ دقیقه در هر جلسه |
| کالری سوزی در هر جلسه | بین ۲۰۰ تا ۵۰۰ کالری بسته به نوع تمرین |
| کالری سوزی پس از تمرین | ادامه چربیسوزی تا ۲۴ ساعت پس از تمرین، به‌طوری‌که ممکن است تا ۲۰۰۰ کالری سوزانده شود |
| افزایش سرعت عضلهسازی | حدود ۵ برابر سریعتر از روش‌های سنتی |
| افزایش سرعت چربیسوزی | حدود ۳ برابر سریعتر از روش‌های سنتی |
| تأثیرات مثبت | کاهش وزن، تقویت عضلات، بهبود وضعیت بدنی، کاهش دردهای عضلانی، افزایش استقامت و بهبود عملکرد ورزشی |
| ترشح هورمون اندورفین | ایجاد احساس شادی و سرزندگی پس از هر جلسه تمرین |
| مناسب برای | افرادی که زمان محدودی برای ورزش دارند یا به دنبال نتایج سریعتر و مؤثرتر هستند |
ارتباط با استودیو جی بی ایکس بادی
شما عزیزان می توانید از طریق دکمه رو به رو مستقیما با کارشناسان جی بی ایکس بادی در تماس باشید و هرگونه پیشنهاد و انتقادی دارید مستقیما با ایشان در میان بگذارید .
ایکس بادی نام برترین، با قدمت ترین و با کیفیت ترین برند دستگاهی هست که در زمینه سیستم ای ام اس فعالیت می کند.
بله، دستگاه ایکس بادی با تحریک همزمان گروههای مختلف عضلات، باعث میشود بدن در مدت زمان کوتاهتری نسبت به تمرینات سنتی واکنش نشان دهد. بسیاری از کاربران پس از تنها چند جلسه تغییرات قابل توجهی در فرم بدن و سطح انرژی خود احساس کردهاند. این روش برای افرادی که زمان محدودی برای ورزش دارند، انتخابی بسیار هوشمندانه است.
ایکس بادی روشی انعطافپذیر است که میتوان با توجه به هدف شخصی (چربیسوزی، عضلهسازی یا فرمدهی بدن) تنظیمش کرد. برنامه تمرینی بر اساس نیاز هر فرد طراحی میشود؛ به همین دلیل، هم برای کاهش وزن مؤثر است و هم برای افزایش حجم و استحکام عضلات.
خیر، استفاده از ایکسبادی نیازی به پیشزمینه ورزشی ندارد. این متد برای افراد مبتدی تا ورزشکاران حرفهای قابل استفاده است. همچنین به دلیل عدم فشار بالا به مفاصل، گزینهای مناسب برای افرادی است که دچار کمبود وقت، آسیبدیدگی یا محدودیت حرکتی هستند.
قطعا خیر.
سیستم ایکس بادی دارای تأییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) و همچنین تأییدیه سلامت از اتحادیه اروپا است. ایکس بادی تقریبا در همه شهر های اروپا استودیو فعال دارد و همچنین در اکثر ایالات کشور امریکا نیز مرکز دارد.سال هاست که در کشورهای اروپایی و آمریکا استفاده میشود و هیچگونه ضرر یا مسئله ای با این سیستم مشاهده نشده است. همچنین فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران نیز این دستگاه را تأیید کرده است.با رعایت یک سری مطالب ابتدایی مانند تغذیه سالم، نوشیدن آب کافی در حین جلسه ایکس بادی و بعد از آن یا استراحت کافی در بین جلسات، سیستم ایکس بادی هیچ مشکلی برای شما به وجود نخواهد آورد.
تقریبا همه افراد. ایکس بادی به غیر از مواردی محدود مانند افراد دارای بیماری سرطان، برای همه افراد ( خانم ها و آقایان) از حدود سن ۱۲ سالگی به بالا قابل استفاده است. ایکس بادی یک ورزش فشرده و فول بادی است و در صورتی که منع تمرین به وسیله پزشک وجود نداشته باشد قابل استفاده است.
بله، ورزش ایکس بادی به دلیل تحریک عضلات با استفاده از پالسهای الکتریکی باعث افزایش سوختوساز بدن و چربیسوزی میشود. این روش بهویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن سریعتر و مؤثر هستند، گزینهای مناسب است.
ایکس بادی در مدتزمان کوتاهتری عضلات را تقویت میکند و به مفاصل فشار نمیآورد. این ویژگیها آن را به گزینهای ایدهآل برای افرادی تبدیل کرده که وقت یا توان کافی برای ورزشهای سنتی ندارند.
"می‌خوای تو کمترین زمان به اندام ایده‌آلت برسی؟ با ورزش ایکس بادی، تنها در ۲۰ دقیقه تمرین، تأثیری برابر با چند ساعت ورزش سنتی رو تجربه کن! در باشگاه ایکس بادی JBXBody، با مربیان حرفهای، تجهیزات پیشرفته و برنامه‌های اختصاصی، سریعتر از همیشه به فرم ایده‌آلت می‌رسی. همین حالا برای ثبت نام ایکس بادی اقدام کن و اولین قدم رو به سمت تناسب اندام، سلامتی و اعتمادبه‌نفس بیشتر بردار! "
جی بی ایکس بادی
باشگاه جی بی ایکس بادی جنت آباد در محیطی آرام و پاکیزه جهت ورزش، تناسب اندام و سلامتی همواره منتظر و در کنار شماست.
خانم ها شنبه تا پنجشنبه از 8 الی 19
آقایان شنبه تا پنجشنبه از 19 الی 23
پیوندهای مرتبط
راه های ارتباطی
کلیه حقوق وبسایت متعلق به جی بی ایکس بادی جنت آباد می باشد
9 پاسخ
ميشه به عنوان لاغري موضعي استفاده كرد؟ اخه من ورزش ميكنم بازرهام بزرگ ميشه. ميخوام پايين تنه كار كنم فقط
سلام!
سؤال خیلی خوبی پرسیدین. یکی از مزیت‌های اصلی ورزش ایکسبادی اینه که می‌شه تمرینات رو کاملاً هدفمند طراحی کرد؛ یعنی اگه شما بخواین فقط روی پایین‌تنه تمرکز کنین، می‌تونیم الکترودها و برنامه تمرینی رو طوری تنظیم کنیم که تحریک عضلانی فقط در همون نواحی انجام بشه.
در واقع، ایکسبادی این امکان رو می‌ده که از عضلات بالاتنه کار زیادی نکشیم و تمرکز رو بذاریم روی ناحیه‌هایی مثل ران، باسن و ساق پا. به همین دلیل، برای کسانی که نگران افزایش حجم در بعضی نواحی هستن، ایکسبادی یه راهکار خیلی خوب و قابل‌کنترله.
البته همیشه بهتره زیر نظر مربی متخصص تمرین کنین تا برنامه دقیقاً مطابق با هدف شما طراحی بشه.
من بدنسازي كار كردم سالها، به نظرتون ميتونم بدنسازي رو ادامه ندم و با اين ورزش ادامه بدم؟ يا نميتونه جايگزين باشه؟ در كنار بدنسازي استفاده بشه بهتره
سلام و وقت بخیر
خیلی خوشحالیم که تجربیات ورزشی‌تون رو با ما به اشتراک گذاشتید
ورزش ایکس بادی (XBody) می‌تونه برای خیلی از افراد جایگزین خوبی برای بدنسازی سنتی باشه، به‌خصوص اگه هدف شما حفظ تناسب اندام، افزایش قدرت عضلانی، کاهش چربی یا صرفه‌جویی در زمان تمرینه. این روش با تحریک الکتریکی عضلات (EMS) باعث فعال شدن همزمان چند گروه عضلانی می‌شه و حتی عضلات عمقی که توی بدنسازی سنتی کمتر درگیر می‌شن رو هم تقویت می‌کنه.
اما اگر هدف شما حجم‌دهی حرفهای یا تمرکز خاص روی افزایش قدرت کلاسیک بدنیه، ترکیب بدنسازی سنتی با تمرینات ایکس بادی می‌تونه نتایج بهتری بده.
در کل، انتخاب بین “جایگزین بودن” یا “تکمیل‌کننده بودن” بستگی به هدف نهایی و سبک زندگی شما داره.
اگر دوست داشته باشید، می‌تونیم یه جلسه مشاوره و ارزیابی تخصصی براتون انجام بدیم تا با توجه به شرایط بدنتون، برنامه‌ای متناسب طراحی کنیم.
بسیار عالی
خيلي خوب بود.جلسات گروهي هست يا تك نفره؟
ممنون از همراهی شما دوست عزیز. جلسات بصورت خصوصی برگذار می شوند.
ایکس بادی چیه و واقعاً می‌تونه جای باشگاه رفتن رو بگیره؟
ایکس بادی یه روش تمرینی جدیده که با کمک دستگاه ای ام اس EMS باعث می‌شه عضلاتت سریعتر و عمیق‌تر درگیر شن. هر جلسه فقط ۲۰ دقیقه طول می‌کشه، ولی تاثیرش مثل یه جلسه‌ی سنگین باشگاهه. برای کسایی که وقت ندارن یا دنبال یه راه سریع و مدرن برای تناسب‌اندام هستن، ایکس بادی یه انتخاب عالیه!